યોગ લાંબા સમયથી તણાવના એક મહાન મારણ તરીકે જાણીતો છે. ન્યૂ ઇન્ડિયા યુથ પોડના આ સંસ્કરણમાં ચાલો આપણે યોગગુરુ શ્રી સોહન સિંહ સાથે કેટલીક સરળ, પરંતુ અસરકારક યોગ કસરતો દ્વારા આપણા મનને નિયંત્રિત કરવાનું શીખીએ.
