યોગ લાંબા સમયથી તણાવને દૂર કરવા માટે એક ઉત્તમ ઉપાય તરીકે ઓળખાય છે. ન્યૂ ઇન્ડિયા યુથ પોડની આ આવૃત્તિમાં, ચાલો આપણે યોગ ગુરુ - શ્રી સોહન સિંહ સાથે કેટલીક સરળ, પરંતુ અસરકારક યોગ કસરતો સાથે આપણા મનને નિયંત્રિત કરવાનું શીખીએ.
